作者 | 萧发茂

来源 | 自动加速器（ID：EC-MKT）

孕妈妈晚上睡不着，老是翻身，影响宝宝的睡姿。马宝必须纠正孕期的辛苦，这是每个孕妈妈都能体会到的。怀孕初期，还好。当她的肚子一天天长大，她会发现自己在睡梦中坐立不安。她晚上经常翻来覆去，却根本睡不着。她越睡不着，就越想翻身，然后形成恶性循环。但是孕妈妈知道吗？晚上睡觉经常翻身会对胎儿有影响，严重的会造成不好的后果。你可以.

孕妇睡觉的时候，如果经常翻身，会对胎儿有三方面的影响！不容忽视的是，很多女生都知道，怀孕后最好的睡姿是左侧卧。如果总是保持一个睡姿，可能会感觉不舒服，特别是随着孕妇的肚子越来越大，孕妇的身体可能会出现各种适应不良的症状，这可能会导致她晚上总是翻来覆去，经常翻身。今天，我们来看看孕妇睡觉的时候，如果.

孕妇睡觉总要翻身，可能对宝宝有三方面影响。不要粗心大意。到了孕中期和孕晚期，很多孕妇睡觉都会有烦恼，因为肚子不知道往哪里放，翻来覆去睡不着。但是，频繁的翻身又担心影响宝宝，所以他们总是有自己的.孕妇想翻身怎么办？在妊娠中晚期，建议孕妇尽量保持左侧睡姿。如果真的要翻身，一定要注意动作轻柔，这样可以有效减少羊水的晃动，尽可能的减少。

˙＾˙ 孕妇睡觉时频繁“翻身”，对胎儿有影响吗？可能会给胎儿带来三个变化。很多女性都知道怀孕后最好的睡姿是左侧卧，但是一直保持一个睡姿，总觉得不舒服。尤其是随着孕肚越来越大，孕妈妈可能会出现各种不适症状，导致夜不能寐。孕妈妈晚上频繁翻身会导致晚上睡眠不好，进而影响睡眠质量，进而影响孕妈妈和胎儿的健康。

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聊斋故事：一个穷书生嗜酒如命，与狐狸成为酒友后，生活渐渐富裕起来。相传有个读书人叫车，家境贫寒，却嗜酒如命。他每晚不喝三杯酒就睡不着，床边总有一壶酒，总是空的。一天晚上，他刚刚醒来，当他翻身时，他觉得有人在睡觉.我该如何报答你？”车秀才说，“喝酒的乐趣就不用谈了！“尽管如此，”狐狸说，“你家很穷，很难买到酒。我应该为你准备一些饮料。".

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